1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cebada italiana
La Sopa de Cebada Italiana es un plato contundente profundamente arraigado en la cocina tradicional italiana, celebrado por sus ingredientes saludables y sabores reconfortantes. Hecha con cebada perlada, esta sopa a menudo incluye una variedad de verduras como zanahorias, apio, cebollas y tomates, junto con hierbas aromáticas como perejil u orégano. A veces enriquecida con frijoles o proteínas magras como pollo o pavo, cuenta con un equilibrio de fibra, proteínas y nutrientes esenciales. La cebada sirve como ingrediente estrella, ofreciendo carbohidratos de digestión lenta y beta-glucano, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Baja en grasa y calorías, esta sopa es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una comida densa en nutrientes. Sin embargo, el contenido de sal en algunas preparaciones puede ser alto, por lo que optar por un caldo bajo en sodio es una elección inteligente. La Sopa de Cebada Italiana es nutritiva y versátil, ideal para calentarse en días fríos o como parte de una dieta equilibrada de inspiración mediterránea.
