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Proteína de suero aislada

Proteína de suero aislada

Protein

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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960
calorías
200.0
proteínas
16.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sodio 400.0 mg 17%
Carbohidratos Totales 16.0 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 8.0 g
proteínas 200.0 g 400%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 800.0 mg 61%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 1200 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.8%
85.5%
7.7%
Grasa: 72 cal (7.7%)
Proteínas: 800 cal (85.5%)
Carbohidratos: 64 cal (6.8%)

About Proteína de suero aislada

Proteína Aislada de Suero es un suplemento de proteína altamente purificado derivado de la leche de vaca durante el proceso de fabricación de queso. Conocida por su bajo contenido de grasa y carbohidratos, esta proteína se obtiene principalmente de regiones lecheras occidentales. Se somete a un proceso de filtración para eliminar el exceso de lactosa y grasas, lo que resulta en un producto con aproximadamente 90% de concentración de proteína. Rica en aminoácidos esenciales, en particular aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs), apoya la reparación, el crecimiento y la recuperación muscular, lo que la convierte en una opción popular para atletas y entusiastas del fitness. La Proteína de Suero Aislada es fácil de digerir y se utiliza frecuentemente en batidos, smoothies o recetas para mejorar la nutrición. Aunque su alto contenido de proteínas beneficia a estilos de vida activos, algunas personas con intolerancia a la lactosa o sensibilidad a los lácteos pueden necesitar precaución. Además, es mejor consumirla como parte de una dieta equilibrada en lugar de como fuente principal de proteínas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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