1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 132.2 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Irani naan
El Irani Naan es un pan plano tradicional originario de Irán y comúnmente disfrutado en la cocina persa. Hecho con ingredientes básicos como harina, agua, levadura, sal, azúcar, y a menudo un toque de leche o yogur, este pan suave y ligeramente dulce se hornea en hornos calientes para lograr una delicada corteza dorada. El Irani Naan suele servirse junto a guisos, kebabs o té, resaltando su versatilidad. Desde el punto de vista nutricional, proporciona energía a través de carbohidratos y contiene pequeñas cantidades de proteínas y fibra. Sin embargo, al estar compuesto principalmente de harina, puede ser alto en calorías y bajo en micronutrientes, por lo que la moderación es clave. Algunas versiones pueden incluir ghee o mantequilla, añadiendo sabor pero aumentando el contenido de grasas saturadas. Aunque no es muy denso en nutrientes, la simplicidad y significado cultural del Irani Naan lo convierten en un compañero querido de comidas saludables en las tradiciones culinarias del Oriente Medio.
