1 serving (125 grams) contains 75 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.4 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.5 mg | 9% | |
| Sodio | 95.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 10.5 g | ||
| proteínas | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.2 mg | 21% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 380.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Iogur natural Continente
El Iogurte Natural Continente es un yogur sencillo y cremoso originario de la cocina portuguesa, elaborado para adaptarse a una variedad de necesidades dietéticas. Hecho con leche y cultivos vivos de yogur, no contiene azúcares añadidos ni ingredientes artificiales, garantizando una opción pura y natural para los consumidores. Su rica fuente de probióticos apoya la salud intestinal y la digestión, a la vez que proporciona calcio y proteínas esenciales para la fortaleza ósea y el mantenimiento muscular. Bajo en grasa, presenta una alternativa más ligera a muchos productos lácteos, satisfaciendo a personas preocupadas por la salud. Ideal como un alimento básico en el desayuno, como tentempié o como ingrediente en comidas, ofrece versatilidad en su uso culinario. Sin embargo, al igual que todos los productos lácteos, deben consumirse con moderación por personas sensibles a la lactosa o que controlan su ingesta calórica general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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