1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego iogo
El Yogur Griego Iögo es un yogur cremoso y rico en proteínas inspirado en la cocina tradicional griega. Elaborado con ingredientes cuidadosamente seleccionados, ofrece una textura espesa y un sabor ligeramente picante que combina bien con frutas, granola, o disfrutado solo. Repleto de nutrientes esenciales, proporciona una buena fuente de calcio para apoyar la salud ósea, y un alto contenido de proteínas ideal para el mantenimiento y reparación muscular. El Yogur Griego Iögo a menudo tiene menos azúcar en comparación con los yogures regulares, convirtiéndolo en una opción más saludable para refrigerios diarios u opciones de desayuno. Con variaciones que incluyen versiones naturales y con sabores, algunas pueden contener azúcares añadidos, así que vale la pena revisar las etiquetas si estás controlando la ingesta de azúcar. Perfecto para aquellos que buscan opciones nutritivas sin comprometer el sabor, el Yogur Griego Iögo aporta un toque de tradición mediterránea a tu mesa mientras prioriza la salud y la simplicidad.
