1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollitos de pollo
Involtini Di Pollo, originarios de la cocina italiana, es un plato sabroso de pollo que presenta pechugas de pollo finamente golpeadas enrolladas alrededor de un relleno sabroso. Los rellenos típicos incluyen espinacas, tomates secos, mozzarella y hierbas como albahaca o perejil, creando una mezcla de texturas y sabores ricos. Los rollitos a menudo se doran en sartén o se hornean hasta obtener una perfección dorada, a veces acompañados de una salsa a base de vino blanco o tomate. Este plato es rico en proteínas magras gracias al pollo, lo que lo convierte en una excelente opción para mantener la energía y apoyar la salud muscular. La inclusión de espinacas aporta vitaminas A y K, mientras que los tomates secos aportan antioxidantes. Sin embargo, el equilibrio nutricional depende de la preparación: la mozzarella puede contribuir a un mayor contenido de grasa y calorías, especialmente si se utiliza de manera generosa. Optar por queso bajo en grasa o minimizar el uso de aceites adicionales puede hacer que Involtini Di Pollo sea una opción más saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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