1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo en olla a presión
El Lomo de Cerdo al Instant Pot es un plato sabroso que muestra cerdo tierno impregnado de especias saladas, a menudo acompañado de verduras y una salsa rica. Originaria de las tradiciones culinarias occidentales, esta receta aprovecha la conveniencia de cocinar a presión para retener los jugos y acelerar el tiempo de cocción manteniendo sabores profundos. Los ingredientes típicos incluyen lomo de cerdo, ajo, cebolla, caldo, hierbas como romero o tomillo, y a veces un toque de dulzura de miel o glaseado balsámico. Nutricionalmente, el lomo de cerdo es una fuente magra de proteínas rica en vitaminas como B6 y minerales como el zinc. Aunque la receta puede ser consciente de las calorías cuando se prepara sin aceites o azúcares excesivos, la adición de salsas cremosas o condimentos altos en sodio puede contribuir a un contenido calórico o de sodio más alto. Para un enfoque equilibrado, combínalo con verduras ricas en fibra y ajusta el condimento para reducir la ingesta de sal. ¡Perfecto para una comida abundante pero saludable!
