1 serving (240 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soja instantánea
La leche de soja instantánea es una bebida en polvo hecha al deshidratar soja o leche de soja para una forma conveniente de mezclar rápidamente con agua. Esta bebida a base de plantas tiene su origen en la gastronomía del Este de Asia, donde los productos de soja son valorados por su contenido nutricional y versatilidad. Rica en proteínas, la leche de soja es una excelente alternativa para aquellos que buscan opciones libres de lactosa o lácteos. Contiene nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y potasio, aunque algunas variedades instantáneas pueden estar fortificadas para mejorar su perfil nutricional. Baja en grasas saturadas, favorece la salud del corazón y ofrece una fuente de energía magra. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos o saborizantes artificiales, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para elegir opciones más saludables. Adecuada para veganos y personas con alergias a los lácteos, la leche de soja instantánea es perfecta para consumir sobre la marcha, almacenamiento fácil e incorporación en batidos, cereales o recetas de repostería.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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