1 serving (85 grams) contains 21 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodio | 516 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 48 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa instantánea
La sopa instantánea es un producto conveniente y listo para preparar, creado mediante la deshidratación de ingredientes como verduras, granos, fideos y condimentos. Surgiendo a mediados del siglo XX como una solución económica y rápida para las comidas, las sopas instantáneas a menudo reflejan sabores de diversas cocinas, como pollo con fideos, miso o albahaca con tomate. Los aspectos saludables de la sopa instantánea pueden variar ampliamente dependiendo de la marca y receta. Algunas versiones ofrecen opciones bajas en calorías con vitaminas añadidas y fibra de verduras deshidratadas, convirtiéndolas en una comida ligera o un tentempié. Sin embargo, muchas sopas instantáneas son altas en sodio, conservantes y sabores artificiales, mientras que son bajas en proteínas y nutrientes frescos. Elegir productos con ingredientes naturales y niveles bajos de sodio puede convertirlos en una elección más saludable. Si bien las sopas instantáneas son ideales por su conveniencia, es mejor consumirlas ocasionalmente, complementadas con guarniciones frescas o proteínas para una ingesta dietética más equilibrada.
