1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.9 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5055.6 mg | 219% | |
| Carbohidratos Totales | 144.4 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ramen instantáneo
La sopa instantánea es un alimento de conveniencia muy popular originario de Japón, diseñado para proporcionar una comida rápida y económica. Normalmente elaborada a base de harina de trigo, agua y sal, los fideos se secan o precocinan, lo que permite una preparación rápida. Los sobres de condimentos incluidos a menudo contienen caldo en polvo, especias y potenciadores del sabor como el glutamato monosódico (MSG). Aunque se aprecia por su facilidad y versatilidad, la sopa instantánea suele ser alta en sodio, grasas saturadas y calorías, y contiene una cantidad mínima de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Algunas versiones pueden incluir verduras añadidas o ingredientes fortificados para mejorar su valor nutricional. Este plato se ha convertido en un favorito global en diversas cocinas, ofreciendo sabores variados inspirados en tradiciones culinarias japonesas, coreanas y de otras culturas. Aunque su consumo ocasional puede encajar en una dieta equilibrada, es esencial la moderación debido a su naturaleza procesada y alto contenido de sodio. Combinarla con verduras frescas, proteínas magras o granos integrales puede hacer que la sopa instantánea sea una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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