1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 194.9 g | 70% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 1271.2 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré instantáneo
Las papas instantáneas son un producto conveniente y de larga duración hecho a partir de papas cocidas deshidratadas. Normalmente encontradas en forma de copos o polvo, las papas instantáneas se originan a partir de técnicas desarrolladas para preservar alimentos y simplificar la preparación de comidas, haciéndolas populares en muchas gastronomías, especialmente en platos inspirados en la comida occidental y reconfortante. Los ingredientes generalmente incluyen papas, conservantes y sabores añadidos, con algunas marcas que incorporan sal, aceites o lácteos. Las papas instantáneas son rápidas de preparar, ofreciendo una fuente de carbohidratos y una cantidad modesta de vitamina C, potasio y fibra dietética si están fortificadas. Sin embargo, a menudo contienen cantidades más altas de sodio y aditivos en comparación con las papas frescas y pueden carecer de algunos nutrientes retenidos en su forma entera. Son una opción conveniente, pero elegir variedades con un procesamiento mínimo o aditivos puede favorecer una dieta más saludable. Combinarlas con proteínas magras y verduras frescas puede ayudar a equilibrar la ingesta nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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