1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta instantánea
La pasta instantánea es una solución conveniente para comidas diseñada para una preparación rápida, generalmente lista en minutos. Comúnmente se encuentra en pequeños paquetes o tazas, a menudo combina pasta seca con mezclas de salsa en polvo. Los ingredientes varían según la marca pero pueden incluir trigo refinado, verduras deshidratadas, condimentos y conservantes. Originaria de la cocina italiana, la pasta instantánea ofrece una versión simplificada de platos clásicos como Alfredo o marinara. Aunque proporciona una fuente de carbohidratos y puede incluir proteínas añadidas, su perfil de salud a menudo genera preocupaciones debido al alto contenido de sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas en algunas opciones. La pasta instantánea es una opción accesible para estilos de vida ocupados; sin embargo, optar por variedades integrales o opciones bajas en sodio puede mejorar su equilibrio nutricional. Agregar verduras frescas o proteínas magras durante la preparación también puede mejorar su salud general manteniendo la conveniencia que hace popular a la pasta instantánea en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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