1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2000 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla para panqueques instantánea
Mezcla instantánea para panqueques es una conveniente combinación de ingredientes secos diseñada para simplificar la preparación de panqueques. Normalmente contiene harina, azúcar, leche en polvo, polvo de hornear y sal, y a menudo requiere la adición de agua, leche o huevos para obtener una masa rápida. Los panqueques hechos con estas mezclas provienen de la cocina tradicional americana de desayuno, aunque el concepto ha sido adoptado a nivel mundial. La mezcla proporciona una fuente de carbohidratos y, cuando se combina con leche o huevos, añade proteínas a la comida. Sin embargo, algunas mezclas pueden incluir azúcar añadida y conservantes, lo que contribuye a un conteo calórico más alto y menos valor nutricional en general. Optar por versiones integrales o marcas con aditivos mínimos puede potenciar los beneficios para la salud, ofreciendo más fibra y energía sostenida. La mezcla instantánea para panqueques es una opción versátil y que ahorra tiempo para cualquier comida, con oportunidades de personalización a través de ingredientes como fruta fresca, nueces o yogur para promover una dieta más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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