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Avena instantánea con plátano y nueces

Avena instantánea con plátano y nueces

Breakfast

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
879.1
calorías
22.0
proteínas
181.3
carbohidratos
13.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.3g)
Calorías
879.1
% Valor Diario*
Grasa Total 13.7 g 17%
Grasa Saturada 2.7 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1098.9 mg 47%
Carbohidratos Totales 181.3 g 65%
Fibra Dietética 16.5 g 58%
Azúcares 65.9 g
proteínas 22.0 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 109.9 mg 8%
Hierro 8.2 mg 45%
Potasio 824.2 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

77.4%
9.4%
13.2%
Grasa: 123 cal (13.2%)
Proteínas: 88 cal (9.4%)
Carbohidratos: 725 cal (77.4%)

About Avena instantánea con plátano y nueces

Cálido, acogedor y satisfactorio, la Avena Instantánea sabor Plátano y Nuez combina avena integral saludable para el corazón con el dulce sabor natural de plátanos reales y la deliciosa textura de nueces. Inspirada en tradiciones reconfortantes de desayuno, esta mezcla nutritiva ofrece una manera rápida y conveniente de comenzar tu día. Repleta de fibra para promover la salud digestiva, también proporciona vitaminas y minerales esenciales como potasio de los plátanos y grasas saludables de las nueces. Si bien ofrece mucha nutrición, debes tener cuidado con las variedades preendulzadas, ya que pueden contener azúcares añadidos; opta por opciones bajas en azúcar para una elección más equilibrada. Perfecta como desayuno independiente o como base para ingredientes creativos, es una opción deliciosa y nutritiva arraigada en la simplicidad clásica del desayuno.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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