1 serving (85 grams) contains 21 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodio | 516 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 48 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa instantánea de fideos
La sopa de fideos instantánea es una comida rápida y conveniente originaria de Japón, ahora querida en todo el mundo. Generalmente hecha con fideos precocidos y deshidratados y un sobre de condimentos en polvo o pasta, solo requiere agua caliente para prepararse. Los ingredientes comunes incluyen fideos de harina de trigo, agentes aromatizantes, sal, y a menudo adiciones de verduras o proteínas como verduras deshidratadas o extractos de carne. Aunque su precio económico y facilidad la convierten en una opción popular, vale la pena señalar que muchas sopas de fideos instantáneas son ricas en sodio, carbohidratos refinados y aditivos, y bajas en fibra, proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunas marcas ahora ofrecen opciones más saludables con fideos integrales, sodio reducido y nutrientes añadidos. Para aumentar el valor nutricional, considera incorporar verduras frescas, proteínas magras o huevos a tu sopa. La moderación al consumir sopa de fideos instantánea es clave para equilibrar la conveniencia con la salud dietética general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa instantánea de fideos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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