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Sopa de miso instantánea

Sopa de miso instantánea

Instant miso soup - Soup

Calificación del Artículo: 55/100

1 serving (18 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
460.5
calorías
26.3
proteínas
39.5
carbohidratos
13.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.8g)
Calorías
460.5
% Valor Diario*
Grasa Total 13.2 g 16%
Grasa Saturada 2.6 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 10526.3 mg 457%
Carbohidratos Totales 39.5 g 14%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 13.2 g
proteínas 26.3 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 131.6 mg 10%
Hierro 2.6 mg 14%
Potasio 657.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

41.4%
27.5%
31.1%
Grasa: 118 cal (31.1%)
Proteínas: 105 cal (27.5%)
Carbohidratos: 158 cal (41.4%)

About Sopa de miso instantánea

La Sopa de Miso Instantánea es una adaptación rápida y conveniente de la tradicional sopa de miso japonesa, un elemento básico en la cocina japonesa. Por lo general, se elabora a partir de pasta de miso seca, dashi en polvo (una base de caldo) e ingredientes liofilizados como tofu, algas y cebollinos, la sopa de miso instantánea ofrece un sabor umami sabroso en cuestión de minutos. El miso, una pasta de soja fermentada, es rico en probióticos, que pueden apoyar la salud intestinal y la digestión. También contiene vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que lo convierte en una adición nutritiva a muchas dietas. Sin embargo, las versiones instantáneas pueden tener un mayor contenido de sodio debido al condimento, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de sal. Su perfil calórico ligero lo convierte en una comida o merienda satisfactoria pero baja en calorías. Ideal para personas ocupadas, la sopa de miso instantánea brinda un vistazo sabroso a la cocina japonesa sin comprometer la conveniencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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