1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré instantáneo
El Puré Instantáneo es una versión conveniente y preenvasada de puré de papas, hecho a partir de hojuelas de papa deshidratadas o gránulos. Surgiendo como un elemento básico de los alimentos procesados en la cocina estadounidense de mediados del siglo XX, su atractivo radica en su simplicidad y rapidez: con solo agua o leche, se transforma en un plato cremoso. Los ingredientes clave típicamente incluyen papas, sal y estabilizadores o conservantes añadidos, aunque algunas marcas pueden incorporar potenciadores de sabor como leche en polvo o sustitutos de mantequilla. Desde un punto de vista nutricional, el Puré Instantáneo proporciona carbohidratos y fibra pero puede carecer de las vitaminas y nutrientes encontrados en las papas frescas. Además, algunas versiones contienen niveles elevados de sodio, sabores artificiales o grasas saturadas poco saludables. El Puré Instantáneo es una opción versátil que combina bien con una variedad de platos pero es mejor disfrutarlo con moderación, prestando atención a los ingredientes añadidos y al tamaño de la porción para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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