Ensalada César de col rizada inspirada

Ensalada César de col rizada inspirada

Salad

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
9.4
proteínas
17.6
carbohidratos
21.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 21.2 g 27%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

23.6%
12.6%
63.9%
Grasa: 190 cal (63.9%)
Proteínas: 37 cal (12.6%)
Carbohidratos: 70 cal (23.6%)

About Ensalada César de col rizada inspirada

Inspirada en la ensalada Kale Caesar, Go Kale Caesar es una versión moderna de un clásico favorito, que combina la robusta col rizada y la crujiente lechuga romana como base cargada de nutrientes. Esta ensalada se complementa con garbanzos asados, tomates cherry y queso parmesano cremoso, ofreciendo capas de textura crujiente y sabor fresco. Su aderezo César, elaborado con notas atrevidas y sabrosas, une los ingredientes, brindando indulgencia pero siendo más ligero que las versiones tradicionales. Inspirada en los sabores mediterráneos, esta ensalada es rica en fibra, proteína y vitaminas esenciales como la A y la C, gracias a las verduras de hoja y los garbanzos. Mientras que el aderezo aporta una indulgencia cremosa, equilibra el sabor sin llegar a ser una ingesta calórica abrumadora. Ya sea disfrutada como una comida independiente o un plato acompañante, el Kale Caesar ofrece una opción saludable pero satisfactoria en la mesa, perfecta para comensales conscientes de su salud que buscan conveniencia llena de sabor.