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Salmón Aguacate al Revés

Salmón Aguacate al Revés

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
18.9
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.0%
20.0%
30.0%
Grasa: 113 cal (30.0%)
Proteínas: 75 cal (20.0%)
Carbohidratos: 189 cal (50.0%)

About Salmón Aguacate al Revés

El Salmón Aguacate Inside Out es un rollo de sushi vibrante inspirado en la cocina japonesa con un toque creativo. Este rollo cuenta con salmón fresco, aguacate cremoso y pepino crujiente envuelto en arroz de sushi sazonado y decorado en el exterior para una presentación llamativa. Repleto de ácidos grasos omega-3 del salmón, es una elección saludable para el corazón que apoya la función cerebral y reduce la inflamación. El aguacate agrega grasas monoinsaturadas saludables y nutrientes vitales como la vitamina K y el potasio, beneficiando la salud del corazón y la digestión. El pepino proporciona elementos hidratantes y fibra con calorías mínimas. Por lo general, se sirve con salsa de soja opcional, los usuarios conscientes de la ingesta de sodio deben disfrutarlo con moderación ya que la salsa de soja puede ser alta en sal. Es una opción con sabor y rica en nutrientes para los amantes del sushi que buscan un equilibrio entre el sabor y ingredientes saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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