1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.9 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4777.8 mg | 207% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos instantáneos de ramen
Los fideos instantáneos son una comida rápida y conveniente popular a nivel mundial, que tiene sus orígenes en Japón como un giro moderno a la tradicional sopa de ramen. Normalmente hechos de harina de trigo, aceite de palma y una mezcla de condimentos, están disponibles en varios sabores inspirados en cocinas asiáticas. Aunque son apreciados por su precio asequible y facilidad de preparación, los fideos instantáneos a menudo contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas, lo cual puede ser menos beneficioso para la salud del corazón y la presión arterial. Además, muchas variedades carecen de proteínas significativas, fibra o vitaminas esenciales, limitando su valor nutricional. Algunas opciones están enriquecidas con nutrientes o tienen menos sodio para ser una alternativa más saludable. Combinar los fideos instantáneos con verduras frescas, proteínas magras o huevos puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolos en una comida más equilibrada. Siempre revisa la etiqueta para ver el tamaño de la porción y considera la moderación al disfrutar de esta versátil comida reconfortante.
