1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras hindú
El Curry de Verduras Indio es un plato vibrante y sabroso originario de la cocina india, celebrado por su rica mezcla de especias e ingredientes saludables. Este plato suele incluir una variedad de verduras como zanahorias, papas, arvejas, pimientos y espinacas, cocidas en una salsa sabrosa hecha con tomates, cebollas, y leche de coco cremosa o yogur. Infundido con especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, ofrece una experiencia cálida y aromática. Nutricionalmente, el Curry de Verduras Indio está repleto de fibra, vitaminas y minerales de su base vegetal, convirtiéndolo en una comida saludable para el corazón que fortalece el sistema inmunitario. La cúrcuma, un ingrediente clave, contiene curcumina, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, ciertas preparaciones pueden utilizar aceites añadidos, crema o componentes altos en sodio, aumentando así el contenido calórico y graso. Disfrútalo con arroz, pan naan o solo como una opción saludable basada en plantas, rica en sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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