1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vada indio
Vada es un aperitivo salado popular de la cocina india, a menudo disfrutado como un plato de desayuno o como aperitivo. Originaria del sur de la India, esta delicadeza frita está elaborada a partir de una masa condimentada típicamente hecha de lentejas como urad dal (gramo negro) o chana dal (garbanzos partidos). Los ingredientes comunes incluyen hierbas como hojas de curry, chiles verdes, jengibre y ocasionalmente cebollas, ofreciendo una explosión de sabor y textura. Aunque el Vada es rico en proteínas y fibra provenientes de las lentejas, su preparación frita puede hacer que sea alto en calorías y grasas. Disfrutado con chutneys y sambar, es un delicioso regalo encontrado en toda la India. La moderación es clave al incorporar Vada en una dieta equilibrada, ya que su base rica en nutrientes ofrece beneficios para la salud, pero el proceso de fritura puede afectar su perfil nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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