1 serving (500 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 120.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 568.7 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.9 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 331.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thali indio
Un Thali indio es una comida sabrosa y equilibrada que representa las diversas tradiciones culinarias de la India. Normalmente servido en un plato redondo, consta de pequeñas porciones de varios platillos, incluyendo lentejas (dal), verduras, arroz, pan plano (como chapati o naan), raita (condimento a base de yogur), encurtidos y postres. Abundan las variaciones regionales, desde los curry picantes del Norte de la India hasta los platos infusionados con coco del Sur. El Thali a menudo incorpora una mezcla de sabores: dulce, agrio, picante y afrutado, para una experiencia sensorial completa. Desde una perspectiva nutricional, el Thali ofrece legumbres ricas en proteínas, vegetales ricos en fibra y beneficios probióticos del yogur, haciéndolo saludable y equilibrado. Sin embargo, componentes como bocadillos fritos, curries ricos en ghee o postres con mucho azúcar pueden contribuir a un mayor consumo de calorías. Al moderar el tamaño de las porciones y optar por versiones más ligeras de los platillos, un Thali indio puede ser una excelente elección para una comida completa y nutritiva.
