1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About taco indio
Un taco indio es una sabrosa fusión de la cocina nativa americana y sureña, comúnmente disfrutada en comunidades indígenas en todo Estados Unidos. Presenta una base de pan frito suave y dorado, hecho de una simple masa de harina, sal, polvo de hornear y agua, frito hasta que esté crujiente pero tierno. Esta base se cubre con carne molida sazonada o frijoles, lechuga rallada, tomates en cubos, queso rallado y a menudo una cucharada de salsa, crema agria o chiles verdes para darle un sabor extra. Mientras que el pan frito aporta riqueza y indulgencia, es alto en calorías y grasas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. En el lado más saludable, los ingredientes como proteínas magras, verduras frescas y frijoles ricos en fibra añaden nutrientes esenciales. Los tacos indios son un plato cultural que combina sabores vibrantes con tradición, ofreciendo una experiencia alimentaria única.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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