1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 107.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dulce indio.
Los dulces indios, conocidos como "mithai," son una amplia gama de postres originarios de la cocina india, celebrados por sus sabores intensos y atractivo vibrante. Los ingredientes comunes incluyen leche, azúcar, frutos secos, mantequilla clarificada (ghee), cardamomo y azafrán, con variedades como laddoo, barfi, gulab jamun y jalebi que ofrecen texturas y sabores únicos. Muchos se preparan con lentejas, harina de arroz o paneer (queso cottage indio), ofreciendo proteínas ocasionalmente, mientras que los frutos secos y semillas contribuyen con grasas saludables y fibra. Sin embargo, la mayoría de los dulces indios son altos en azúcar y calorías, por lo que el control de las porciones es esencial para una dieta equilibrada. Algunos, como los mithai basados en frutos secos secos, pueden ser relativamente nutritivos debido a los azúcares naturales y micronutrientes, mientras que las opciones fritas o platillos bañados en jarabe de azúcar son más indulgentes. Tradicionalmente servidos durante festivales y celebraciones, estos dulces tienen importancia cultural pero deben disfrutarse con moderación para equilibrar su densidad calórica con cualquier beneficio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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