1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de cordero indio
El Curry de Cordero Indio es un plato sabroso arraigado en la cocina tradicional de la India, celebrado por sus intensas especias y su apariencia sustanciosa. Normalmente hecho con trozos tiernos de cordero cocinados lentamente en una mezcla de cebolla, ajo, jengibre, tomates y una variedad de especias aromáticas como cilantro, comino, cúrcuma y garam masala, el curry presume de sabores atrevidos y complejos. A veces se añade leche de coco o yogur para darle cremosidad. Nutricionalmente, el cordero es una excelente fuente de proteínas, hierro y zinc, esenciales para el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado y los métodos de cocción. Combinarlo con un acompañamiento de arroz integral o verduras frescas puede hacer la comida más equilibrada. La moderación es clave, ya que el uso indulgente de aceite y ghee en recetas tradicionales podría contribuir a un mayor consumo de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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