1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de menta hindú
La salsa de menta hindú es un condimento vibrante y sabroso originario de la cocina india, a menudo disfrutado como un acompañamiento refrescante para diversos platos. Elaborada principalmente con menta fresca, cilantro, yogur, y jugo de lima o limón, su perfil brillante y herbáceo se realza con especias aromáticas como comino y opcionalmente chile verde para un toque de picante suave. Esta salsa suele servirse junto a aperitivos como samosas, pakoras, o carnes al tandoori, equilibrando sus sabores intensos con su esencia fresca y tangy. Desde el punto de vista nutricional, ofrece pocas calorías e ingredientes saludables, como la menta y el cilantro ricos en antioxidantes, el yogur rico en probióticos, y los cítricos cargados de vitaminas. Sin embargo, puede contener sal o azúcar añadidos en algunas recetas, los cuales deben consumirse con moderación. La salsa de menta hindú es una elección versátil y saludable para añadir sabor y complejidad a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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