1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de leche hindú
Postres de leche indios, como kheer, rasmalai y gulab jamun, muestran la rica herencia culinaria de la India. Estos dulces presentan principalmente leche o derivados de leche como leche condensada o paneer como base, combinados con azúcar, frutos secos y especias aromáticas como cardamomo o azafrán. Las preparaciones tradicionales a menudo incluyen arroz, sémola o harina, dependiendo del tipo de postre. Si bien estos platos son celebrados por su textura cremosa y dulzura indulgente, su perfil nutricional es mixto. La leche aporta calcio, proteínas y vitaminas esenciales, mientras que el uso de frutos secos añade grasas saludables y antioxidantes. Sin embargo, el alto contenido de azúcar y la fritura ocasional de ingredientes, como se ve en gulab jamun, pueden contribuir a una mayor densidad calórica y a una reducción de los beneficios para la salud cardíaca. La moderación es clave al disfrutar de estos sabrosos postres, haciéndolos un indulgencia ocasional en lugar de un gusto diario.
