1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.3 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6289.3 mg | 273% | |
| Carbohidratos Totales | 31.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 314.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Encurtido de Mango Indio
El Mango Achar indio es un condimento agrio y picante que proviene de la cocina india, celebrado por sus sabores vibrantes y versatilidad. Normalmente elaborado con mangos verdes, semillas de mostaza, alholva, pimiento en polvo, cúrcuma y aceite, los ingredientes se mezclan y se dejan fermentar, creando un sabor intenso y complejo. Cada región de la India añade un toque único, con variaciones en especias y métodos de preparación. Aunque este achar es rico en antioxidantes de los mangos y especias, su alto contenido de sal y aceite debe consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasa. El Mango Achar indio se combina bien con arroz, pan o curries indios, realzando tanto el sabor como la textura de las comidas. Su potencial probiótico de la fermentación también ayuda a la digestión. Disfrútalo como una adición sabrosa en lugar de un alimento básico para equilibrar la indulgencia con la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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