1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.3 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 992.9 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 77.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivo indio
Los aperitivos indios son una introducción encantadora a los sabores vibrantes de la cocina india, a menudo combinando especias fragantes, ingredientes frescos y texturas audaces. Las opciones comunes incluyen samosas, pakoras y pani puri, cada una elaborada con características distintas. Las samosas presentan envolturas de hojaldre crujientes rellenas de papas condimentadas, guisantes y ocasionalmente carne, mientras que los pakoras son buñuelos hechos sumergiendo verduras como espinacas o cebollas en una masa de harina de garbanzos y friéndolas. El pani puri, un popular aperitivo callejero, consiste en puris crujientes rellenos de agua condimentada, garbanzos y chutney de tamarindo. Si bien estos aperitivos ofrecen una explosión de sabor, su perfil de salud varía. La harina de garbanzos es rica en proteínas y sin gluten, pero freír y rellenos ricos en carbohidratos pueden añadir calorías y grasas. La moderación y los métodos de preparación, como hornear en lugar de freír, pueden aumentar su atractivo nutricional. Estos platos reflejan la rica herencia culinaria de la India y son perfectos para compartir.
