1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Inasimang Tinolang Manok
El Inasimang Tinolang Manok es una sabrosa sopa de pollo filipina conocida por su toque agridulce. Este plato combina trozos tiernos de pollo, jengibre, ajo, cebolla, papaya verde o chayote, y malunggay (hojas de moringa), cocidos a fuego lento en un caldo sabroso realzado con tamarindo u otros agentes agrios como calamansi o vinagre. Proveniente de la cocina tradicional filipina, es una comida reconfortante y rica en nutrientes, ampliamente apreciada por su equilibrio entre ingredientes sustanciosos y sabores ligeros. Lleno de vitaminas A y C de las verduras y el malunggay, así como proteínas del pollo, es un excelente estimulante de la inmunidad y apoya la reparación muscular. El caldo es hidratante y reconfortante, ideal para la recuperación o el clima frío. Aunque generalmente saludable, su valor nutricional puede variar según la preparación, como la adición de aceite o sal excesivos. En general, el Inasimang Tinolang Manok es un plato saludable que resalta lo mejor de las tradiciones culinarias filipinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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