Palitos de cangrejo de imitación

Palitos de cangrejo de imitación

Seafood

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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225
calorías
16.7
proteínas
36.1
carbohidratos
1.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
225
% Valor Diario*
Grasa Total 1.4 g 1%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sodio 1250.0 mg 54%
Carbohidratos Totales 36.1 g 13%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 16.7 g
proteínas 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

64.5%
29.8%
5.6%
Grasa: 12 cal (5.6%)
Proteínas: 66 cal (29.8%)
Carbohidratos: 144 cal (64.5%)

About Palitos de cangrejo de imitación

Los palitos de cangrejo de imitación, también conocidos como surimi, son un producto marino procesado hecho principalmente a partir de pescado blanco finamente picado, como el abadejo, combinado con almidón, claras de huevo, azúcar y saborizantes para imitar el sabor y la textura de la carne de cangrejo real. Originario de Japón, el surimi se utiliza comúnmente en rollitos de sushi, ensaladas y platos de mariscos en todo el mundo. Estos palitos son una opción de proteína baja en grasa y baja en calorías, que ofrece nutrientes esenciales como fósforo y vitamina B12. Sin embargo, típicamente contienen sodio agregado, conservantes y saborizantes artificiales, lo cual puede ser menos ideal para aquellos que controlan su consumo de sodio o buscan alimentos enteros y no procesados. Aunque conveniente y económico en comparación con cangrejo fresco, el cangrejo de imitación carece de las vitaminas naturales y los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los crustáceos genuinos. Es un ingrediente versátil, pero se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.