1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Onigiri de ikura
El Ikura Onigiri es una deliciosa bola de arroz japonesa que cuenta con un relleno sabroso de ikura, o huevas de salmón. Originario de la cocina tradicional japonesa, el onigiri es un snack conveniente y portátil hecho dando forma a arroz de sushi sazonado en forma triangular o cilíndrica, a menudo envuelto parcialmente en nori (algas marinas). El ikura agrega una explosión de umami y un toque de sabor salado y salobre, complementando la textura naturalmente elástica del arroz. Nutricionalmente, el Ikura Onigiri proporciona una buena fuente de ácidos grasos omega-3 provenientes de las huevas de salmón, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El arroz de sushi proporciona energía rápida a través de carbohidratos, mientras que las algas marinas ofrecen minerales esenciales como el yodo. Puede ser alto en sodio debido al ikura y a la salsa de soja añadida, por lo que la moderación es clave para mantener el equilibrio. Tanto delicioso como rico en nutrientes, el Ikura Onigiri es una armoniosa mezcla de sabor y energía envuelta en tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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