1 serving (140 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.8 mg | 22% | |
| Sodio | 847.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 13.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 339.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas suecas de Ikea
Las albóndigas suecas de Ikea son un plato clásico escandinavo que presenta albóndigas tiernas hechas de una mezcla de cerdo y carne de res, sazonadas con cebollas, migas de pan y especias reconfortantes como la pimienta de Jamaica o la nuez moscada. Tradicionalmente se sirven con una salsa cremosa y salada y se acompañan con mermelada de arándanos rojos para lograr un equilibrio perfecto entre sabores dulces y agridulces, a menudo junto con puré de papas mantecoso. Rico en proteínas, estas albóndigas pueden ser una opción satisfactoria, pero su alto contenido de sodio y la inclusión de salsa cremosa pueden no ser ideales para aquellos que controlan la ingesta de sal o grasa. La mermelada de arándanos rojos aporta un toque de antioxidantes, pero en general el plato es indulgente en lugar de ligero. Ya sea disfrutado como comida reconfortante o como un sabor de la cocina sueca, estas albóndigas muestran una tradición llena de sabor, aunque la moderación es clave para aquellos enfocados en la salud del corazón y una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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