1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 135.1 mcg | 675% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacalao y papas fritas
El Haddock y Papas Fritas de IKEA es un plato clásico de inspiración nórdica que combina papas fritas crujientes y doradas con haddock tierno y escamoso recubierto en una suave y dorada mezcla de migas de pan. El haddock es un pescado blanco magro y rico en proteínas, proveniente de pesquerías sostenibles, lo que contribuye a su atractivo como una opción saludable y llena de nutrientes. Combinado con las papas fritas, ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas, crujiente por fuera y suave por dentro. Aunque el pescado en sí es bajo en grasa y rico en vitaminas como la B12 y minerales como el selenio, la preparación frita y las papas fritas acompañantes añaden calorías, grasas y sodio, que deben disfrutarse con moderación. Este plato es una opción reconfortante y llena de sabor para aquellos que buscan disfrutar de un toque de tradición escandinava, siendo conscientes de los tamaños de las porciones para mantener el equilibrio en su dieta general.
