1 serving (100 grams) contains 207 calories, 4.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 59.5 mcg | 297% | |
| Calcio | 309.5 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado
El ijs, un término originario de la cocina holandesa, se refiere al helado, un amado postre congelado disfrutado en todo el mundo. Tradicionalmente hecho al batir una mezcla de leche o crema, azúcar y sabores, el ijs puede ser elaborado en innumerables variaciones, incluyendo sorbetes a base de frutas y opciones sin lácteos. Su dulce y cremosa textura ofrece un deleite encantador, pero su perfil nutricional depende de los ingredientes. Mientras que el ijs proporciona calcio y vitamina D de los lácteos, también puede ser alto en azúcar, grasas y calorías, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Alternativas más saludables como versiones bajas en grasa, sin azúcares añadidos o a base de plantas se adaptan a diversas necesidades dietéticas mientras conservan su atractivo indulgente. Comúnmente servido como postre o merienda, el ijs tiene un lugar especial en muchas culturas, ofreciendo tanto consuelo como refrescamiento, especialmente durante las estaciones más cálidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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