1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.5 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 52.9 mg | 17% | |
| Sodio | 694.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle de ihop
El Waffle de IHOP es un clásico desayuno elaborado con una mezcla de harina de trigo enriquecida, huevos, suero de leche y un toque de azúcar, que ofrece un interior suave y esponjoso y un exterior dorado y crujiente. Arraigado en la cocina estilo diner estadounidense, este waffle proporciona un equilibrio reconfortante de riqueza y dulzura. Si bien es una fuente de carbohidratos, hierro y proteínas, también es relativamente alto en calorías, grasas saturadas y azúcares, dependiendo de los ingredientes como jarabe, mantequilla o crema batida. Disfrútelo como un capricho indulgente o acompáñelo con frutas frescas para añadir fibra y un toque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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