1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 196.9 mg | 65% | |
| Sodio | 708.7 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de espinacas y champiñones de IHOP
Experimenta los sabores clásicos de la Tortilla de Espinacas y Champiñones de IHOP, una creación sabrosa inspirada en la cocina de desayuno estadounidense. Esta esponjosa tortilla, llena de proteínas, está hecha con una mezcla de huevos frescos de granja, espinacas salteadas, tiernos champiñones y queso suizo derretido, ofreciendo un sabor rico y terroso. Terminado con un vibrante chorrito de hollandaise, el plato es tanto sustancioso como indulgente. Las verduras frescas como espinacas y champiñones aportan nutrientes, incluyendo fibra y vitaminas, mientras que los huevos contribuyen proteínas esenciales para la energía y la salud muscular. Sin embargo, la salsa hollandaise y el queso añaden riqueza, aumentando el contenido de grasas saturadas y calorías de la comida. Ideal para aquellos que buscan una opción reconfortante pero nutritiva para el desayuno, esta tortilla ofrece una combinación equilibrada de sabores y texturas, mientras destaca la dedicación de IHOP a los clásicos del desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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