1 serving (200 grams) contains 690 calories, 37.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
811.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1764.7 mg | 76% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 43.5 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de proteínas de IHOP
Los Panqueques de Proteína de IHOP son una versión moderna del clásico desayuno favorito americano, diseñados para satisfacer a los comensales conscientes de su salud sin sacrificar el sabor. Estos panqueques están hechos con una mezcla de masa tradicional de panqueque enriquecida con proteína de suero, ofreciendo una generosa dosis de proteínas por ración para ayudar a energizar tu día. El plato mantiene su textura esponjosa y sabor familiar por el que IHOP es conocido, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para las mañanas o comidas post-entrenamiento. Aunque son más altos en proteínas en comparación con los panqueques regulares, aún pueden ser ricos en calorías dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales. Ingredientes comunes como jarabe o crema batida pueden sumar azúcar y grasa extra, por lo que elegir fruta fresca o alternativas más ligeras puede hacer que tu comida sea aún más equilibrada. Ya sea que desees comenzar el día de forma nutritiva o darte un gusto más sustancioso, los Panqueques de Proteína de IHOP combinan sabor con funcionalidad para ofrecer una experiencia culinaria americana quintesencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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