Ihop omelette de claras de huevo con verduras al pesto, champiñones y tomates
Breakfast
1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ihop omelette de claras de huevo con verduras al pesto, champiñones y tomates
La tortilla de clara de huevo con pesto y verduras de IHOP, con champiñones y tomates, es una opción sabrosa y nutritiva inspirada en la cocina mediterránea. Este plato presenta claras de huevo esponjosas, que ofrecen una base rica en proteínas y baja en grasa, combinadas con champiñones salteados, tomates madurados en vid y una vibrante salsa de pesto infusionada con los ricos sabores de albahaca, ajo y aceite de oliva. Llena de antioxidantes de las verduras y grasas saludables del pesto, esta tortilla es una elección saludable. Omite las yemas, reduciendo el colesterol, haciéndola adecuada para aquellos que buscan opciones de comidas saludables para el corazón. ¡Disfruta de una explosión de sabores frescos y sabrosos mientras te mantienes consciente de las calorías y los nutrientes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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