1 serving (86 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 1361.1 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancake de IHOP
Los panqueques de IHOP son tortitas al estilo americano clásicas hechas con una masa característica que típicamente consiste en harina, huevos, leche, azúcar, polvo de hornear y un toque de vainilla. Conocidos por su textura esponjosa y su color dorado, representan un favorito para un abundante desayuno con raíces en la comida de restaurante americano. Los panqueques de IHOP a menudo se sirven con mantequilla y una variedad de jarabes, incluyendo opciones como el jarabe de arce clásico, arándano y fresa. Aunque son una fuente de carbohidratos, son relativamente bajos en fibra y pueden tener un alto contenido de azúcar dependiendo de los ingredientes adicionales y jarabes. Sin ingredientes adicionales, los panqueques proporcionan energía y pequeñas cantidades de proteína. Sin embargo, darse un gusto con extras como crema batida, compotas de frutas o chispas de chocolate aumenta significativamente el contenido calórico y de azúcar. Ofreciendo sabor y confort, los panqueques de IHOP se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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