1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich club saludable
El sándwich Club iHealthy es una versión saludable del clásico favorito americano, diseñado con una nutrición equilibrada en mente. Entre rebanadas de pan integral, cuenta con pechuga de pavo magra, aguacate fresco, lechuga crujiente, tomates maduros en vid y un toque de yogur griego bajo en grasa en lugar de la mayonesa tradicional. Un toque de mostaza y miel agrega profundidad picante sin exceso de azúcar. Rico en proteínas y fibra, el sándwich apoya la energía sostenida y la digestión mientras proporciona vitaminas esenciales como potasio, vitamina C y grasas saludables del aguacate. Bajo en grasas saturadas y libre de ingredientes procesados, es una elección inteligente para el corazón. Aunque satisfactorio y rico en nutrientes, el control de las porciones es clave para gestionar la ingesta calórica total. Popular como una comida refrescante al mediodía o como combustible después del ejercicio, el sándwich Club iHealthy ejemplifica una alimentación limpia con sabores frescos y audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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