1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuenco de Idly Vada Sambar
¡Bienvenido a un tazón que resalta los vibrantes sabores de la cocina del sur de la India! El tazón de Idly Vada Sambar combina esponjosos idlies al vapor y crujientes vadas dorados, acompañados de un sabroso y aromático sambar hecho de lentejas, tamarindo y una variedad de especias. Esta comida es rica en proteínas gracias a las lentejas, mientras que los idlies están elaborados a partir de una masa de arroz y lentejas fermentada de forma natural, que favorece la salud intestinal. El chutney de coco en el lateral aporta grasas saludables y explosiones de sabor. Aunque la textura frita del vada proporciona un crujido satisfactorio, también contribuye con calorías y grasas adicionales, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Bajo en gluten y lleno de fibra y vitaminas esenciales, este plato icónico ofrece una nutrición completa y un viaje de sabor arraigado en la tradición. ¡Perfecto para el desayuno o como un snack satisfactorio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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