1 serving (10 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 12.5 mg | 69% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Idli podi
Idli Podi, también conocido como "pólvora" en la cocina del sur de la India, es una sabrosa mezcla de chutney en polvo hecho a base de lentejas tostadas, chiles rojos secos, semillas de sésamo y especias como comino y cilantro. Un básico en los hogares del sur de la India, se sirve tradicionalmente como condimento con idlis o dosas, a menudo mezclado con aceite de sésamo o ghee. Rico en proteínas y fibra dietética de las lentejas, favorece la digestión y proporciona energía sostenida. Las semillas de sésamo aportan grasas saludables y minerales esenciales como calcio y magnesio. Sin embargo, su picante y contenido de sal pueden necesitar moderación para aquellos que están pendientes de la ingesta de sodio o son sensibles al picante. Libre de conservantes, es una adición natural y versátil a las comidas, que también puede usarse como sazonador para aperitivos o arroz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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