1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Idahoenses
Las papas de Idaho, cultivadas en el suelo volcánico rico en nutrientes de Idaho, son un alimento versátil y nutritivo fundamental en la cocina estadounidense con una reputación por su textura delicada y sabor rico. Estas papas están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, potasio y fibra, al mismo tiempo que son naturalmente bajas en grasas y sodio. Su composición almidonada las hace ideales para diversas preparaciones, desde puré cremoso de papas hasta papas fritas crujientes o platos horneados abundantes. Las papas de Idaho también son sin gluten, lo que las convierte en una opción adecuada para dietas celíacas. A pesar de su perfil saludable, variaciones en la preparación como freírlas en exceso o agregarles demasiado pueden sumar calorías y grasas poco saludables. Provenientes del corazón de los EE. UU., son celebradas por su capacidad de complementar una amplia gama de comidas al mismo tiempo que contribuyen a los niveles de energía y al bienestar general. Ya sea utilizadas en cocina reconfortante estilo casero o en creaciones gourmet innovadoras, son una base versátil para una alimentación saludable.
