1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Iceland yogurt
El yogur de Islandia, conocido tradicionalmente como Skyr, es un producto lácteo espeso y cremoso con orígenes en la cocina islandesa. Hecho con leche descremada, es alto en proteínas y naturalmente bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción popular para quienes buscan un refrigerio nutritivo o un complemento para las comidas. El Skyr es rico en nutrientes esenciales como el calcio, que ayuda a mantener la salud ósea, y en probióticos, que promueven la salud intestinal y la digestión. Su sabor suave ligeramente ácido combina bien con frutas, frutos secos o miel, ofreciendo versatilidad en comidas y postres. Si bien hay variedades bajas en azúcar ampliamente disponibles, algunas opciones con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. El yogur de Islandia es un alimento saludable que combina la tradición con los beneficios modernos para la salud, lo que lo convierte en una forma deliciosa y satisfactoria de mantenerse energizado.
