1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón de Islandia
El salmón de Islandia es un pescado premium procedente de las aguas prístinas y frías que rodean Islandia, conocido por su calidad excepcional y su rico sabor. Este pescado, lleno de nutrientes, es una potencia de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. También es una excelente fuente de vitaminas esenciales como B12, D y selenio, que contribuyen a la producción de energía, al soporte inmunológico y a la salud ósea. El salmón de Islandia tiene una textura tierna y mantecosa y un sabor ligeramente dulce, lo que lo convierte en un ingrediente versátil en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos nórdicos, asiáticos y mediterráneos. A menudo se disfruta a la parrilla, al horno o ahumado. Bajo en carbohidratos y sin azúcares añadidos, encaja bien en dietas equilibradas como keto, paleo o planes mediterráneos. Sin embargo, al igual que todos los pescados, es importante disfrutarlo con moderación para controlar los niveles de sodio y posibles contaminantes naturales.
