1 serving (473 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.5 mg | 2% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 25.0 mcg | 125% | |
| Calcio | 75.0 mg | 5% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Té de leche helado con boba
El Té con Leche Helado y Boba es una bebida popular originaria de la cocina taiwanesa, conocida por su textura cremosa y las divertidas perlas de tapioca masticables. Tradicionalmente, se prepara mezclando té negro con leche o crema, endulzado con azúcar y servido frío sobre hielo. La adición de perlas de tapioca, hechas de almidón de yuca, le da a la bebida su atractivo único y la experiencia distintiva de boba. Desde el punto de vista nutricional, la base de té aporta antioxidantes que favorecen la salud en general, mientras que la leche ofrece una fuente de calcio y proteínas. Sin embargo, el contenido de azúcar de la bebida puede ser significativo, especialmente cuando se utilizan jarabes endulzantes o aditivos con sabor. Las perlas de tapioca son bajas en nutrientes y ricas en carbohidratos, contribuyendo principalmente con calorías vacías. La moderación es clave para disfrutar de este placer como parte de una dieta equilibrada. Opciones personalizables, como reducir el azúcar o utilizar leche vegetal, pueden convertirlo en una elección más consciente para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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