1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 304.8 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 473.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado
El helado es un postre congelado hecho de leche, crema, azúcar y a menudo huevos, junto con varios sabores y adiciones como frutas, nueces o chocolate. Originario de culturas antiguas, el helado moderno ganó popularidad en Europa antes de extenderse globalmente, convirtiéndose en un básico de muchas cocinas. Normalmente reconocido por su textura rica y cremosa, es un bocadillo alto en calorías que proporciona energía rápida mediante azúcares y grasas. Aunque contiene calcio y vitamina D de los lácteos, esenciales para la salud ósea, su alto contenido de grasas saturadas y azúcares añadidos pueden contribuir al aumento de peso y aumentar el riesgo de condiciones relacionadas con el corazón si se consume en exceso. Existen muchas variedades disponibles, incluidas opciones bajas en grasas, no lácteas y sin azúcar, adaptándose a diferentes necesidades dietéticas. Disfrutado como un bocadillo, postre o en celebraciones, el helado sigue siendo una indulgencia querida en culturas de todo el mundo, pero es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
