Ensalada de iceberg con tocino, cebolla morada y queso azul
Appetizer
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.2 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de iceberg con tocino, cebolla morada y queso azul
Ensalada de Iceberg con Tocino, Cebollas y Queso Azul es un plato clásico americano que a menudo se sirve como un sabroso entrante o acompañamiento. Esta ensalada cuenta con lechuga iceberg crujiente, conocida por su fresca textura y bajo contenido calórico, combinada con trozos de tocino salados, cebollas caramelizadas o crudas y pedazos cremosos de queso azul. El tocino ahumado y el queso azul picante crean un sabor rico y indulgente, equilibrado por la base de lechuga ligera. Mientras que la lechuga iceberg proporciona hidratación y fibra, la adición de tocino y queso azul introduce niveles más altos de grasa saturada y sodio, convirtiendo a esta ensalada en una opción más indulgente. Sin embargo, las cebollas ofrecen antioxidantes y vitaminas. Típicamente asociada con la cocina de steakhouse o la comida casual americana, esta ensalada puede disfrutarse ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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